Ano novo na praia: dicas e cuidados necessários com o baby

Se você pretende pegar a estrada com o seu baby no feriadão, alguns cuidados especiais são necessários. É recomendado por especialistas que a primeira ida a praia do baby seja depois dos seis meses, com cuidados redobrados com a pele, higiene, hidratação e alimentação.

As queimaduras solares são a principal preocupação das mamães com os babies nessa época. Veja algumas formas de evitá-las:

• Respeite os horários de pico do sol e evite ir à praia depois das 10 horas e antes das 16 horas.
•  Certifique-se que o protetor solar é de um fator que seja apropriado para a pele do baby. Eles têm a pele muito sensível, por isso precisam de muuuuita proteção.
•  Use bonés ou chapéu para proteger seu rosto do sol e faça com que ele fique na maior parte do tempo embaixo do guarda-sol.
•  Tenha cuidado redobrado com a alimentação do baby na praia, comidas com condimentos e derivados do leite devem ser evitadas, elas estragam mais fácil e podem fazer mal. 
•  Ofereça água sempre para o baby, mesmo que ele não peça, é necessário mantê-lo hidratado.

Não se esqueça: praia é sinônimo de muita diversão! Leve baldinhos, pazinhas e brinquedos de areia, essa é uma brincadeira que nunca sai de moda e mantém o baby entretido por bastante tempo. E o principal: aproveite muito e tire muitas fotos! A primeira vez que o baby verá o mar merece ser registrada em imagens, ele vai amar vê-las quando for mais velho.

O primeiro Natal do baby!

O Natal costuma ser uma data de muita bagunça e brincadeiras em família, o clima de festas é de encantar um adulto. Agora, imagine a atmosfera interativa que você pode criar para o primeiro natal do baby. Você pode fazer com que já seja muito lúdico e que esse seja o início de uma vidinha de deliciosas tradições natalinas. O baby absorve as informações e sensações que o ambiente o proporciona, por isso, crie o ambiente para que seja uma festa inesquecível!
Você pode recriar as tradições da casa dos seus pais ou começar as suas próprias. Com atenção a alguns detalhes, esta data tem tudo para ser inesquecível para a mamãe e para o baby.

Será um dia agitado, portanto: prepare-se!

Muitas luzes, muitas cores, música alta, muitas pessoas novas, fogos de artifício... tudo isso faz com que o dia seja um pouco mais agitado que o normal, pode ser que nesses momentos ele fique um pouco irritadiço ou mais cansadinho. A dica é respeitar o tempo dele: se ele quiser tirar mais sonecas ou não quiser tirar nem um cochilo, deixe-o. É por causa da mudança na rotina que essa época causa. Também não obrigue o baby a ficar no colo de desconhecidos sem avisá-lo, babies adoram rotina, e com todos esses novos rostos, costumes, comidas e sons ao mesmo tempo, eles podem ficar confusos.
Não se esqueça: tire muuuuuitas fotos! Você não irá se arrepender em fazer um álbum do primeiro Natal do baby. Essa é uma época mágica, e é a primeira vez que seu filho vê a magia com os próprios olhinhos.

Você sabe qual a chupeta mais indicada para o seu baby?

O uso da chupeta causa controvérsias entre as mamães e papais. E para te ajudar nessa missão, trazemos algumas dicas sobre o assunto para que você veja qual chupeta é a indicada para o seu baby.

- Ao sugar a chupeta, os batimentos cardíacos do baby ficam mais regulares e ele consegue se acalmar mais rápido.

- Ajuda babies prematuros com dificuldade de pegar o bico da mamadeira e do peito.

- O uso da chupeta evita que a língua tranque as vias aéreas, reduzindo a frequência e a duração do refluxo e favorecendo um estado de alerta.

- Abandonar o hábito de chupar chupeta não causará traumas ao baby. O acessório deve ser sempre controlado pelos pais para que não se torne um vício, deve ser usada em situações específicas, se assim for, não causará nenhum trauma ao baby.

- Se o baby não quiser mais a chupeta, nunca deve-se pôr mel ou açúcar. Além de ser algo que ainda não deve estar no paladar do baby, o açúcar pode causar cáries.

- Certifique-se que o acessório seja 100% sem BPA, que é um componente usado nos plásticos das chupetas e mamadeiras que é prejudicial à saúde.

- Use chupetas recomendadas por dentistas, elas são ortodônticas e não prejudicam a arcada dentária do baby.

Chupetas ideais:

Chupeta Chicco Physio Soft Silicone

Indicada para dos recém-nascidos aos seis meses, a chupeta Physio Soft Silicne da Chicco favorece o posicionamento natural da língua e distribui uniformemente a pressão da língua sobre o palato.

Chupeta Chicco Physio Comfort 

Para recém-nascidos e babies de até 6 meses, essa chupeta foi feita para garantir o máximo de conforto para o a sucção do baby. Ela simula o seio materno, com base suave e arredondada, isso ajuda com que os lábios do baby descansem evitando o risco de acumulo de saliva.

Chupeta Chicco Physio Ring Lumi Silicone 

Indicada dos seis meses ao um ano de idade, a chupeta Chicco Physio Ring Lumi possui com bico de silicone que se adapta ao palato do baby, que facilita no fechamento da boca do baby. Ela também brilha no escuro, para que quando ela cair da boca do baby a noite, fique muito mais fácil de achar, além de que fica muito mais divertida, não é?!

Quando o baby pode tomar líquido gelado?

O verão chegou trazendo altas temperaturas, que facilmente chegam aos 30ºC. Com o sol e o calor, a melhor pedida é uma bebida bem gelada para refrescar.

Isso é permitido para os adultos, mas o que fazer com os bebês? Os pequenos podem ingerir líquidos gelados? Essa é a dúvida cruel que persegue muitas mamães e papais.

Devido as consequências negativas, os médicos recomendam que os bebês tomem líquidos gelados somente após o primeiro ano de vida. Antes disso, nada de baixas temperaturas: tudo deve ser oferecido ao pequeno em temperatura ambiente ou, no máximo, um pouco fresco.

Como planejar a sua viagem com o baby

Fim de ano chegando e os preparativos para as viagens aumentam. Quem tem um baby sabe que não é tarefa fácil organizar cada detalhe para que tudo aconteça conforme planejado. Com criança pequena a bagagem e a preocupação aumentam, mas é possível passar as férias sem estresse observando truques básicos para garantir a diversão e o conforto dos pequenos.

1. Mala completa, sem exageros
A vontade é de levar absolutamente tudo, mas o segredo é dar preferência aos itens práticos. Criança suja muita roupa, então escolha peças que não amassem e que sequem rápido; assim, se for preciso, dá para lavar e usar novamente. É importante lembrar de incluir acessórios como chapéus, boias, trajes de banho, meias e chinelinhos. Itens de higiene pessoal e objetos queridos, como ursinhos, vão na mala de mão, assim estão salvos em caso de emergência!

2. Hora do banho
Quem tem bebê sabe o quanto o momento do banho é sagrado! Mais do que a limpeza, para a criança é uma oportunidade de relaxamento. Por isso, vale investir em uma banheira inflável para ser transportada na mala. Assim, além de garantir a diversão no banho, evitam-se acidentes em boxes ou banheiras que podem ser inapropriados para crianças pequenas.

3. Hora do sono
Depois do banho, dormir é precioso. Criança que descansa acorda disposta para mais um delicioso dia de férias. Por isso, nada de levá-los para festas ou jantares tarde da noite, pois eles precisam dormir cedo para aproveitar o dia seguinte. As sonecas diurnas também são fundamentais para os mais novos. Mas calma, não precisa tirar a família inteira da praia no meio da tarde para garantir o cochilo do caçula! É possível improvisar um cantinho de descanso, com uma boa sombra e uma toalha, na praia mesmo ou na área da piscina.

4. Lanches e refeições
Adultos conseguem passar longas horas sem se alimentar, mas crianças, não! O segredo nas viagens é ter uma lancheira com sucos, frutas e bolachas, que ajudam quando a fome aperta. Sempre que possível, tente manter o horário das refeições a que estão acostumados em casa.

5. Menos é mais
Na intenção de proporcionar as férias perfeitas aos filhos, muitas vezes os pais exageram nas atividades, montam uma agenda com muitos passeios e se esquecem de que as crianças não aguentam o pique. Para que a viagem não se torne cansativa, siga o mantra “menos é mais”: quanto menos mudanças de hotel ou de ambiente, quanto mais livre e relaxado o roteiro, melhor. Afinal, assim sobra mais tempo e liberdade para brincar, sem compromissos!

7 dicas infalíveis para o seu filho ter uma alimentação mais saudável

O sonho de toda mãe é ver a criança “raspar” o prato e adorar os verdinhos! Mas isso nem sempre acontece. Choro, birra ou a simples negação em comer podem tornar a hora da refeição dos pequenos em um grande problema.

Aprenda a driblar essa manha sem descuidar da alimentação infantil saudável que seu filho precisa.

- Educar o paladar das crianças desde cedo. Aproveite para ensinar os filhos a experimentarem novos alimentos desde os primeiros anos.

- Evite os alimentos industrializados! Guloseimas como doces, salgadinhos e biscoitos recheados devem ser evitados ao máximo.

- Faça apresentações diferentes, monte bichinhos usando pedaços de frutas e vegetais.

- Faça da refeição um momento especial. Participar do momento das refeições com as crianças as estimula a alimentarem-se bem.

- Atenção aos horários! Ter uma rotina de alimentação faz a criança perceber que é importante e passe a valorizar a hora da refeição.

- Não se repita! Criar um novo cardápio por dia nem sempre é tarefa fácil, mas comer diariamente a mesma comida é um convite para recusá-la. 

E o mais importante: os pais devem ser os bons exemplos.

Previna acidentes enquanto o baby aprende a andar

A segurança dos babies em casa não costuma ser discutida, já que nunca pensamos que pode acontecer algo de ruim e perigoso com nossas crianças sob a supervisão de um adulto. Mas acontece, acidentes acontecem. 

Quando o baby começa a caminhar, então! É correria para todo o lado, cuidado aqui, cuidado ali. Tudo para evitar quedas e machucados. Você sabia que existem algumas peças que ajudam você nessas precauções? 

 Por isso, confira algumas dicas para tomar os cuidados necessários com a segurança do seu baby.

- Protetor de quinas

Você pode usar ele para cobrir as quinas das mesas, das estantes, dos armários, cômodas e etc. É preciso que haja muito cuidado com as quinas, uma batida do seu baby com a cabeça na quina de uma mesa pode deixá-lo ferido. 

 

-Protetor de porta e salva dedos

Evita que a porta se feche de forma brusca e machuque os dedinhos do baby, não danifica a porta, além de ser uma fofura!

Novembro roxo: dia mundial da prematuridade

Um em cada 10 babies nasce prematuro, por isso, a ação do novembro roxo alerta para a prematuridade com o seguinte lema: "Nascimento antecipado, cuidado redobrado". Uma série de fatores e possibilidades causam um parto prematuro, entre eles estão gravidez na adolescência, tabagismo e falta de cuidados pré-natal, segundo estudo do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF).

Como evitar que meu baby nasça prematuro?
Existem várias formas de evitar que o seu baby nasça antes do esperado, e basicamente, todas elas envolvem o cuidado com a sua saúde.

- Hidrate-se. Claro, essa é uma necessidade não só das grávidas, mas, acontece que, se você estiver com pouca água no corpo, ou desidratada, seu corpo pode reagir com contrações que irão adiantar o parto. Portanto, mante-se hidratada é garantir que as contrações venham no momento certo.

- Atente-se ao seu corpo. Segundo especialistas, mais de cinco contrações no período de uma hora significa a possibilidade de um parto prematuro. Fique atenta aos sintomas para que o seu baby não saia apressadinho querendo conhecer o mundo antes do tempo. Sangramentos vaginais em vermelho vivo, inchaço nas mãos, pés e rosto, incomodo para urinar e dores abdominais fortes também podem ser sinais de prematuridade.

Conheça o seu corpo e nascimento antecipado, cuidado redobrado!

Picolé natural para espantar o calor

A partir dos seis meses, médicos e especialistas liberam o baby para começar uma rotina alimentar que vá além da amamentação materna. Para aliviar o calor desses dias quentes, confira uma receita natural, leve para refrescar o baby!

Picolé de frutas
Você vai precisar de:
200ml de água de coco ou água mineral
100ml de leite de coco
1 xícara de uma fruta da sua preferência, picada e congelada
1 banana congelada se você quiser dar mais cremosidade para os picolés
 Para preparar bata todos os ingrediente no liquidificador e ponha em forminhas de picolés ou em copinhos com palitinhos, deixe de 4 a 6 horas no congelador.

Copinho de transição Chicco: a importância de largar a mamadeira no tempo certo

Uma das fases mais complicadas para o baby, é a mudança da mamadeira para o copo, que segundo especialistas, deve acontecer por volta de um ano do baby. É possível que haja uma rejeição inicial, pois o bico da mamadeira lembra o peito materno, o que deixa o baby muito mais confortável. Como lembram os especialistas, com um ano a criança já desenvolveu capacidade psicomotora para beber nos copinhos.

O copo de transição é um auxiliar muito importante nesse período, ele têm o bico de um material mais suave que o plástico dos copos normais e em formato anatômico. As alças ajudam o baby a segurar o copinho, deixam mais fácil e natural o movimento de levantar e inclinar o copo para beber. Além de ter tampa, que mesmo se a criança virar o copo de cabeça para baixo, não derrama. 

Os copinhos de transição Chicco se adaptam a boca pequena e a gengiva saudável do baby, sendo também com as alças moldadas para não escorregarem e encaixarem nas mãozinhas do baby.

Alimentação - Hummm! Panqueca de Espinafre

Nada melhor que uma receitinha para dar aquela mudada no cardápio e ainda dar o pique que o nosso baby necessita. Hoje, separamos uma receita prática, deliciosa e que, de quebra, possui nutrientes importantíssimos para o desenvolvimento infantil. Mas lembre-se! Esta receita é recomendada para crianças de a partir 1 ano de idade. Confira:




Receitinha panqueca de espinafre

Ingredientes:
- 4 ovos
- 500 ml de leite
- 1 colher (sopa) de manteiga derretida
- 1/3 de maço de espinafre cozido, espremido e picado.

Modo de Preparo
Bata os ingredientes acima e junte 200 g de farinha de trigo. Bata até ficar homogêneo e frite em frigideira antiaderente. Escolha um recheio que seu filho mais gosta.

Maquiagens de Halloween: dicas e inspirações para você produzir o baby!

Dia 31 de outubro é comemorado o Halloween, nessa data, tradicionalmente as crianças costumam se fantasiar e fazer brincadeiras. Com muita criatividade e algumas tintas para maquiagem, você consegue criar um visual super diferente e divertido para a fantasia do baby. 

Como a pele das crianças é delicada, o correto é usar maquiagens hipoalergênicas e tintas próprias para pintura facial infantil. Deve-se tomar muito cuidado com as áreas mais sensíveis do rosto, como os olhos e as narinas. A maquiagem ou a tinta deve ser aplicada com cuidado e suavidade. 

Com um batom vermelho e uma jardineira jeans você criará seu próprio Chuck, o boneco assassino, numa versão fofinha. Usando um lápis de olho e uma base clara, está pronto o seu mini vampiro. 

As opções são muitas, por isso, confira algumas dicas de maquiagens para o baby arrasar nas festinhas de Halloween da escolinha e do clubinho.

Horário de verão: dicas de como adaptar o sono do baby

Durante o período de adaptação ao horário de verão, é bem comum que o baby tenha problemas para dormir e para se acostumar com a horinha a menos, mas não se preocupe, em questão de uma semana, tudo há de voltar ao normal. Pode parecer pouca coisa, mas se é bem comum, nós adultos, ficarmos preguiçosos nesse período, imagine as crianças. Até o relógio biológico se acostumar, o sono é a área mais afetada.

Confira essas dicas dadas por especialistas no assunto para organizar e adaptar a rotina do baby ao horário de verão:

- Para que o corpo do seu filho já vá se acostumando ao horário de verão, ponha ele na cama uns 20 minutos mais cedo que o habitual, para ele entender que, se ele está ali, é para dormir. Pode ser que ele demore mais a adormecer, mas é normal, aos poucos, ele também vai se acostumando.
- Evite alimentos pesados antes de dormir, como refrigerante e chocolate.
- Evite brincadeiras e atividades que fazem o baby ficar agitado.
- Mantenha um ritual do sono.
- Aquele truque do banho morno e da massagem sempre funcionam para deixar o baby mais calmo e relaxado, assim ele pegará no sono em seguidinha (Ufa!).

Brinquedoteca: cuidado com a poeira!

É natural que a brinquedoteca do pequeno fique cada vez maior conforme o seu crescimento, já que os brinquedos devem acompanhar o desenvolvimento da criança. O problema é o acúmulo dos apetrechos e consequentemente o acúmulo de poeira sobre os carrinhos, bonecas, jogos e bichos de pelúcia, levando ao risco de alergias. A solução é doar os que não são mais direcionados para a faixa etária específica que o baby se encontra. Esses cuidados vão diminuir a concentração dos temíveis ácaros e seu bebê, sem dúvida, vai respirar melhor.

3 dicas para o baby dormir tranquilo no berço

Quando o bebê é recém nascido, é normal e comum ele dormir na cama dos pais por questão de segurança e costume. Mas quando as semanas vão passando, fazê-lo dormir no berço, ou mesmo colocar ele lá, pode ser um desafio.
Se o baby dorme entre os pais desde que nasceu, para ele é natural que aquele seja seu espaço também, por isso, essa transição deve ser feita de forma gradual, para que não hajam traumas, nem para o baby e nem para os pais.

Veja a seguir três dicas para facilitar esse processo:

1- Crie uma rotina para o sono.
Criar a rotina do sono do seu baby faz com que o organismo dele se acostume aos horários de sono, sendo assim, você terá menos dificuldade na hora de por ele no berço, porque ele já assimilará que chegou a hora da soneca.

2- Dê um banho.
Um banho morno vai deixar ele relaxado e sonolento, fazendo com que o baby pegar no sono mais rápido. Se só o banho não for suficiente,  enrole-o em um cobertor bem quentinho e coloque-o sobre o seu peito, sua respiração e a dele sincronizarão e ele ficará mais calmo.

3- Use um brinquedo de dormir, ou uma naninha.
Evite aqueles brinquedos que estimulam a criança, senão ele ficará agitado e a tarefe de fazê-lo dormir será mais difícil ainda.

Unhas quebradiças durante a gravidez? Saiba como resolver

Durante o período de 40 semanas, que é o tempo de gestação, o corpo da grávida sofre várias modificações para o processo de ter um bebê em seu organismo e também para oferecer o necessário a ele depois do nascimento. Mas nem todas essas mudanças são boas, o cabelo fica mais brilhante, os seios maiores, mas as unhas acabam crescendo mais rápido e mais frágeis.

A melhor dica que podemos dar para suas unhas se manterem saudáveis é evitar o uso de esmaltes, acetona e removedores, já que são químicos e prejudicam ainda mais o que já está frágil. Mas além disso, você pode seguir alguns desses conselhos para mantê-las lindas:

-Quando você lavar a louça e manusear produtos que agridam a pele e as unhas, use luvas de borracha;
-Mantenha as unhas feitas;
-Use hidratante para as unhas e um específico nos pés;
-Esmaltes escuros podem manchar suas unhas, opte pelos tons mais claros;
-Use esmaltes fortalecedores.

Chá de fraldas: sugestão de lista de presentes

A lista do chá de fraldas é algo que deve ser preparado com muita atenção, já que no evento, mamãe e baby irão ganhar vários presentinhos, cabe à organização da lista para que todos os presentes sejam úteis. Evitando ganhar presentes repetidos, você pode fazer a sugestão de uma (ou mais) loja especializada em bebês e deixar a lista lá (algumas vezes as próprias lojas costumam oferecer uma listinha para ajudar as mamães de primeira viagem).

Fralda descartável P (8 a 10 Pacotes)
Fralda descartável M (8 a 10 Pacotes)
Fraldas descartáveis G (8 a 10 Pacotes)
Pomada para assaduras (2 caixinhas)
Sabonete Glicerinado (5)
Shampoo neutro (2)
Fitas adesivas
Termômetro Elétrico (1)
Escovinha e pente para os cabelos
Tesoura para unhas
Pacotinhos de Algodão
Lencinhos umedecidos (6)
Fraldas de pano (15)
Toalhas (5)
Gaze (Compressas)
Banheira de Bebê (1)
Bepantol Mamy (6 caixinhas)
Bepantol Baby (6 caixinhas)

Babador (6)
Roupinhas (todos os tamanhos)
Acessórios para alimentação do bebê
Chuquinhas de Água
Mamadeiras
Toalhinhas (2)
Mordedor, Chocalhos e outros brinquedos para bebês
Óleo e shampoo para bebê,
Saboneteira
Sabonete neutro
Escova de cabelo
Lenços umedecidos
Termômetro
Cotonetes
Creme para assaduras
Esterilizador de mamadeira
Cabides
Manta, lençóis para berço
Álbum de fotos
Travesseiro para amamentação
Conjunto de pratos
Babador
Chupeta, mordedores de borracha
Gorros
Pijamas, meias
Bodies
Sapatinhos
Garrafa térmica
Aspirador nasal
Colônia para bebê
Mamadeira.

Alimentação: Papinha de beterraba

A papinha de beterraba une diversos benefícios para o seu baby. Por se tratar de um vegetal muito nutritivo, ele auxilia o crescimento e desenvolvimento saudável do pequeno, sem falar que é suuuper deliciosa. Sempre é bom lembrar a importância do baby consumir algumas papinhas de frutas, raízes, vegetais, legumes e outros alimentos naturais, evitando os famosos sucos industrializados, refrigerantes, alimentos com açúcar e etc. O baby necessita de uma alimentação rica em nutrientes!
Não esqueça que até os 6 meses, tudo o que o seu filho precisa é de leite materno, ok? ;)

Dá só uma olhadinha como é fácil preparar essa receita. Vamos lá?

Ingredientes:
100g de carne moída magra (frango ou gado)
1 batata doce pequena
1/2 beterraba
Água potável

Modo de fazer:

Refogue a carne moída até pegar cor, se usar óleo vegetal coloque o mínimo possível. Depois acrescente a batata doce e a beterraba cortada em pedaços pequenos. Adicione a água até cobrir todos os ingredientes e tampe a panela, deixe cozinhar até tudo ficar bem macio. Agora é só amassar!

Dica: se sobrou muita água, você pode coar um pouco para que não vire uma sopinha hehe

Rende até 3 porções.

Ideias artesanais para o aniversário do baby

Todos os anos é uma correria, né? Só quem é mãe e organiza por si a festinha do baby, sabe o sufoco que é! Alguns truques e dicas podem evitar gastos e ajudar a economizar em coisas simples. Confira o passo a passo de alguns truques de decoração que deixarão a festinha do seu baby com uma cara única.
A organização da mesa é um coringa na hora da decoração, mesmo que com coisas simples, a composição é o que cria a sofisticação. Você pode até mesmo criar uma festa temática usando os brinquedos do seu filho, olhe esses exemplos com os pernosagens do desenho Peppa Pig e com Piratas:

Aprenda como dispor os elementos e criar um ambiente com a cara do seu baby no vídeo do canal Just For Moms:  

Você pode fazer os pratinhos para doces e o recipiente para as balas de várias cores, materiais e estampas, criando assim uma decoração só sua. 

Criança adora balão, né? Imagina a felicidade da criançada com esses balões diferentões. Você pode enchê-los com hélio, para que a experiência seja ainda mais divertida. 

Enfeites de mesa são simples e fáceis de fazer, deixam qualquer ambiente mais bonito e delicado. Nele você também pode brincar com as texturas do papel e com as cores, para deixar mais divertida a decoração. 

Aprenda a fazer nesse vídeo do canal BuBa DIY: 

Fonte: DIYPinterest

Dicas para evitar as crises alérgicas trazidas pela primavera

A estação mais florida do ano costuma ser alegre e colorida, a não ser pelas costumeiras alergias, que nesse período em que há pólen disperso no ar, se acentuam. Causam diversos sintomas, dos mais simples, como tosse, espirros e irritação nos olhos, nariz e garganta, até alguns que precisam de mais cuidados, como brotoejas, crises de asma e bronquite.

Veja algumas dicas para evitar as indesejáveis alergias, principalmente nas crianças, que são mais propensas a rinite alérgica e a todos esses sintomas já citados.


FIQUE DE OLHO

Opte por um pano úmido ao limpar a casa. Vassouras e espanadores devem ser evitados nessa época, para que a poeira não se envolva ao ar e cause desconforto. Evite tapetes, carpetes, e pelúcias e forre os estofados, sofás e colchões. Forrar os estofados evita que os ácaros que estão presentes ali se espalhem pelo ar e causem a piora do quadro de alergia. Uma boa dica contra os ácaros é trocar os cobertores por edredons, que não soltam pelos.

O purificador de ar pode ser um aliado na hora de remover o pólen, pelos de animais e poeira, que são, normalmente, os maiores causadores das crises.

Checklist Mala da maternidade: O que não pode faltar

Para as mamães de primeira viagem, pode ser um pouco complicado decidir as prioridades na hora de organizar as malas da maternidade. É importante você organizá-la com certa antecedência, vai que o seu baby é um apressadinho e quer nascer antes do tempo, você não deve estar desprevenida. É recomendado por especialistas organizar a mala já nas suas 36 semanas de gestação, assim você evitará o estresse de ter que organizar e pensar nessas coisas durante o trabalho de parto.
Lembrando que em caso de cesárea, fica-se no hospital de 2 a 3 dias, enquanto após o parto normal, o período hospitalar é de 1 a 2 dias.

O que levar? 

• 1 macacão, 1 body, 1 calça ou mijão, 1 meia, 1 fralda (organizados por dia dentro de um saquinho)
• 2 mantas se for verão ou se for no inverno 1 manta e 1 cobertor
• Luvinhas e touca se estiver frio
• 4 toalhinhas de boca
• 2 fraldas de pano
• 2 toalhas fraldas (daquelas toalhas que tem a fraldinha dentro, são macias e não machucam a pele do bebê)
• Se você achar necessário leve também peças avulsas, mas 2 de cada por exemplo, 2 body 2 calças 1 macacão extra para casos de emergência.
• Saída maternidade com macacão e manta. 

Lembrando que estas são apenas dicas, você deve se sentir confortável e o seu baby também.

 

Saúde mamãe: Dicas para se exercitar durante a gravidez

Durante a gravidez, você tem que se preocupar com um monte de coisas: a alimentação certa para o desenvolvimento do seu bebê, a preparação do novo quarto dele, as consultas médicas, entre tantas outras. Por isso, não é à toa que os exercícios físicos não estejam na sua lista de prioridades. Mas saiba que muitos especialistas afirmam que a atividade física regular é extremamente benéfica não só para as gestantes, mas também para os seus bebês. Não importa se você tinha o costume de praticar alguma atividade física antes de engravidar ou se você nunca se exercitou na vida.

Vá com calma no início
Trinta minutos de exercícios moderados por dia, como uma caminhada rápida, natação ou andar de bicicleta, são mais do que suficientes, mas se você nunca praticou nenhuma atividade desse tipo antes, é melhor ir com calma no início.

Mantenha o foco
É bom se exercitar regularmente durante a semana, mas é claro, pode ser que você se sinta cansada para treinar em alguns dias. O importante é saber que exercícios leves podem fazê-la se sentir melhor.

Tenha em mente a sua saúde e a do seu bebê
É verdade que, com o aumento progressivo da barriga, fica mais difícil se exercitar. Mas tente ao máximo manter a atividade física regular, porque isso pode ajudá-la a evitar o excesso de peso e as complicações de saúde, reduzindo o risco de diabetes gestacional. Além disso, essa iniciativa pode melhorar o desenvolvimento do seu bebê, ajudando-o a nascer com um peso saudável e a ter uma boa saúde do coração após o nascimento.

Se você se sente desmotivada para iniciar, compre um bom tênis e invista em um equipamento de treino ideal para o crescimento da sua barriga, porque isso pode tornar sua atividade física mais divertida e trazer diversos benefícios à sua saúde. E lembre-se: uma caminhada na praça é uma ótima maneira de acabar com o estresse e viver mais feliz na gestação, mas sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão!

Bolsas Hug: estilo e praticidade na maternidade

Docinho, Xodó, Cupcake e Jujuba são os novos modelos de bolsas maternidade da Hug, com kits de três ou até cinco peças de tamanhos diferentes. A variação de tamanho das bolsas e frasqueiras possibilita a praticidade para diferentes necessidades do dia a dia. Uma bolsa maior, para carregar as coisas mais pesadas, quando você for passar um pouco mais de tempo com o baby fora de casa, assim como as frasqueiras e bolsas menores e mais leves, para os passeios menos demorados.  Estes kits irão acompanhar as mamães em todos os momentos do dia com seu bebê, garantindo praticidade, conforto e segurança dando um toque de sofisticação e elegância. Com amplo espaço interno, possibilita armazenar diversos produtos como roupinhas, fraldas e outros itens de higiene do baby.

5 dicas para enfrentar o pós-parto

Depois que o bebê nasce, a mãe passa por um turbilhão de emoções e sentimentos. Os hormônios ficam à flor da pele, o corpo, que já estava acostumado com a gravidez, passa por um série de alterações enquanto volta a sua forma natural. Essas mudanças no seu organismo pode te deixar insegura, cansada e estressada. Confira a seguir cinco dicas para enfrentar esse período numa boa.

1- Avalie o seu estado atual de saúde. A gravidez pode ser um processo muito difícil, e o fim dela às vezes é um choque. Preste atenção em todas as suas necessidades fisiológicas. 

2- Balanceie sua alimentação. É preciso um estilo de vida saudável é para você repor os nutrientes que perdeu. Hábitos saudáveis constroem uma maternidade saudável.

3- Encare numa boa as mudanças no seu corpo. Saiba que seu corpo muda com a gestação. Depois do parto, então, a situação se agrava. Então, fique atenta, até porque com o tempo, tudo volta ao normal.

4- Tire um tempo para você. Conte com a ajuda das pessoas próximas, entre trocar a fralda e dar de mamar, marque de encontrar suas amigas, fazer umas comprinhas, ir ao salão. Nesse período, você precisa estar se sentido bem para encarar as coisas com mais leveza. 

5- Exercite-se! Após seis semanas que o seu baby veio ao mundo, já está liberado, segundo médicos, praticar atividades físicas. Caminhada, ioga e alongamentos são os exercícios mais recomendados no processo de pós-parto.

 

Cinco formas criativas de revelar o sexo do baby

Quando se descobre que está esperando um bebê, a festa é enorme. Papai, mamãe, tio, tia, avó, avô, primo, prima, periquito, e papagaio aguardam ansiosamente para saber o sexo do baby. Confira cinco maneiras de fazer esse momento mais especial ainda:

1- Bolo surpresa 

Se você é uma 'people person' e quer reunir as pessoas para das a notícia, essa é uma opção interessante. O bolo deve ter cobertura de alguma cor que cubra a cor da massa, e na massa ou no recheio, a surpresa vem através da cor rosa ou azul, dependendo do sexo. 

2- Caixa cheia de balões

Em uma caixa de uma cor que não identifique o sexo, ponha balões rosa ou azul cheios com hélio, para voarem e sua surpresa ser mais legal ainda. Assim, reúna seu parceiro ou as pessoas que você quer contar a notícia, e se divirta com a reação deles.

3- Faça um cartaz

Cartazes, banners, plaquinhas, pôsteres – são coisas bem simples, mas que podem ser ideias bem bacanas para a revelação. Capriche na escolha do cartaz, personalize de acordo com o seu estilo ou o da sua família. Você pode extrapolar a ideia tradicional de rosa e azul, incluir o nome do bebê, entre outras coisas. Aproveite para criar! Essa ideia pode tanto servir de decoração em uma festa de revelação quanto render fotos bacanas para a contar a notícia na internet.

4- Faça um game 

Promova uma competição entre os seus convidados, aonde eles possam votar no sexo que eles acham que é o correto. Use um quadro ou cédulas com as opções. Para que a coisa fique mais animada, depois que você revelar se é menino ou menina, você pode premiar quem acertou com docinhos da festinha ou alguma lembrancinha pra levar pra casa. 

5- Faça uma raspadinha

Essa é um ótima opção para revelar para todos ao mesmo tempo, você pode revelar no chá ou enviar para as pessoas que não puderem comparecer. Os cartões podem ser encomendados ou feitos em casa. Para fazê-los, será preciso papel, fita adesiva, tinta acrílica e detergente. Cubra no papel a área com a resposta (pode ser o sexo ou o nome do bebê!) com fita adesiva e aplique por cima uma ou duas camadas da tinta misturada a algumas gotinhas de detergente. Depois é só esperar secar e o cartão está pronto para raspar!