Saúde: Exercícios durante a gestação

Foi-se o tempo em que a mulher grávida precisava ficar quase em repouso. Hoje, a medicina já comprovou que se manter ativa é saudável, faz bem para o feto e ajuda o corpo da mãe a voltar à forma mais rapidamente depois da gestação.

Pequenas adaptações
Em outras palavras, é preciso fazer algumas adaptações para que a gestante não sofra complicações provocadas pelo esforço. Acontece que, para facilitar a passagem do feto na hora do parto, o organismo produz uma dose alta de relaxina, um hormônio que alarga as articulações, aumenta a flexibilidade e dá mais mobilidade à bacia. A questão é que o corpo inteiro - todos os ligamentos de todas as articulações - também se afrouxa. Aí mora o perigo. Tornozelos, joelhos, ombros e coluna ficam muito suscetíveis a lesões. O equilíbrio também fica prejudicado, já que o centro de gravidade muda.

As vantagens da hidroginástica
Para evitar torções e sobrecarga, a atividade sugerida pela maioria dos especialistas é a hidroginástica. Ela trabalha todos os músculos sem provocar impacto nas articulações. No entanto, preste atenção: para que o exercício cause o efeito desejado - queima calórica, treinamento cardiovascular e resistência muscular -, você precisa sair cansada (não ofegante) da aula.

Vou ser mamãe: Mães de primeira viagem

Mamães é muito comum bater muitas dúvidas na gravidez do primeiro baby. Durante os nove meses e também depois do nascimento do bebê. Fiquem calmas. Elaboramos algumas dicas básicas que vão orientar e ajudar vocês.

Aceite ajuda, para o bem de todos: 

Toda ajuda é bem vinda sempre. Não importante de quem! Quando você está insegura, peça ajuda para uma pessoa mais experiente. Ou quem sabe pedir para o papai dar aquela força!

Converse com outras mães: Trocar figurinhas' com outros pais vai fazer com que você se sinta mais segura - principalmente ao descobrir que não é a única mãe do mundo que pensou em colocar um espelhinho no nariz do bebê para ver se ele estava respirando.

Acredite no instinto materno
Conselhos de pessoas experientes ajudam, mas é importante tomar cuidado com os palpiteiros de plantão. 'Não há dúvida de que a mãe é a pessoa mais indicada para cuidar do bebê, afinal ela o conhece melhor do que ninguém

Pernas pra que te quero
Ficar trancada em casa não soa nada animador, não é? Especialmente para quem estava habituada a sair todos os dias para o trabalho. Assim que o pediatra der o aval, o que costuma ocorrer um mês após o nascimento, leve o pimpolho para passear. Depois do primeiro mês, o bebê deve tomar sol de manhã.

Novidades Baby: Qualidade Chicco

Mamães e papais que procuram sempre o melhor para o seu baby. Apresentamos a linha Chicco aqui na Madalena Baby. Carrinhos, bebês conforto e também utilidades para beber água, chás e outros líquidos, como mamadeiras e também chupetas.
Mas o que vem chamando a atenção da turminha baby é o Trio Living Chicco. Carrinho, bebê conforto e moisés.
Este produto acompanha o seu filho desde o nascimento até os 3 anos de idade. Todas as fases repletas de muito conforto e garantia de um bom produto. Confira:


*Carrinho  podendo ser utilizado por ângulos diferentes. De frente para a mamãe e de frente para a rua.

*Usado desde o nascimento, até os três anos de idade.

*Visual moderno, estiloso que garante um charme a mais para o baby.

*Três produtos em um. Versátil, confortável e muito prático.

Muito mais novidades Chicco na nossa página oficial do Facebook: https://www.facebook.com/madalenababy

Papai: Pincel e tinta na mão, hora de brincar com os babys

Para os papais que procuram uma aproximação maior  com os babys, temos uma dica divertida e que com certeza vai unir vocês muito mais. Que tal apostar na pintura? Eles adoram e vocês também vão gostar.
Um pincel molhado de tinta, um papel aberto no chão e liberdade para fazer a maior bagunça. A receita para envolver você e o baby em um mundo divertido é simples assim.

Um jardim, uma praça, um quintal - quanto mais espaço seu filho tiver para explorar na hora de criar arte, melhor. Ele pode, por exemplo, fazer experimentações com a terra ou, se tiver vontade, pintar folhas e pedras. O resultado é imprevisível, mas é importante deixar a criança livre para fazer suas escolhas.

Fonte: http://bebe.abril.com.br/materia/pincel-e-tinta-na-mao

Saúde: As dores mais comuns na gravidez

Desde as mais suaves até as mais chatinhas, elas são um incômodo comum. As dores na gestação são alterações usuais, mas não obrigatória. São diversos fatores que contribuem para o aparecimento delas, como o peso e o preparo físico materno, o tamanho do bebê e o quanto a mulher engorda ao longo do pré-natal. Fique tranquila, no link abaixo você encontrará dicas, de como conhecer certas dores e até evitar algumas. 

http://bebe.abril.com.br/materia/as-dores-mais-comuns-na-gravidez?sub-gravidez

Comportamento: Sono difícil

Todo bebê gosta de dormir, mas a medida que ele vai crescendo, o tempo de sono começa a reduzir. E os despertares noturnos aparecem com mais frequencia.
Essas crises podem receber nomes como sonambulismo, choro inconsolável, terror noturno, mas essas classificações só se referem à característica dos despertares. Em geral, os episódios são esporádicos, são favorecidos por situações de mudança  na vidinha da criança e tendem a desaparecer espontaneamente. O ideal é apenas encaminhar a o pequeno de volta para a cama. As crises tem uma duração média de 3 a 5 minutos. Caso se tornem muito frequentes, é recomendável consultar um especialista. 

Fonte: http://bebe.abril.com.br/materia/sono-dificil

Saúde: Cuidando da gengiva do Baby

Mamães, comecem a limpar a boca do bebê mesmo antes de o primeiro dentinho nascer, assim ele já vai se acostumando. A limpeza pode ser feita com gaze ou uma fraldinha de pano molhada em água filtrada. Esta é uma boa maneira de habituar seu filho a esse ritual e evitar que ele recuse a escovação no futuro.
Para que você não se esqueça da limpeza, incorpore o hábito à rotina de cuidados com seu filho à noite, antes de dormir.
Quando escovamos, ajudamos o dente a nascer. A gengiva fica cada vez mais delgada, facilitando a erupção do dente.

Fonte: http://bebe.abril.com.br/materia/3-meses 

Dica Baby: Dicas para o cuidado diário da pele do baby

Manter a pele do bebê nem sempre é uma tarefa fácil, requer um atenção especial.. De acordo com publicação divulgada pela Sociedade Brasileira de Pediatria, somente a partir dos 3 anos de idade, em média, a pele do bebê se assemelha a do adulto. Além de fatores ambientais e genéticos, hábitos de higiene inadequados ou a exposição excessiva ao sol podem prejudicar a saúde do maior órgão do corpo humano. Reunimos oito dicas para deixar os pequenos lindos, cheirosos e cheios de saúde.

Manter a barreira de proteção
Os problemas na pele das crianças são mais visíveis quando a barreira epidérmica é quebrada. Por isso é fundamental cultivar a pele da criança intacta, evitando: contato com agentes que provocam irritação, desidratação, alteração da flora bacteriana cutânea, fricção e queimadura de sol.

Olho constante na fralda
A pele úmida e sob pressão favorece o aparecimento da chamada dermatite das fraldas. A presença de urina e de fezes altera o pH, fragilizando os mecanismos naturais de defesa. O segredo é manter a fraldinha sempre seca.

Água em profusão, mas sem muita profundidade
Cuidado com a quantidade de água na banheira. O recomendado é que o seu nível não ultrapasse a altura do quadril da criança sentada. Durante o banho, o corpo do bebê pode ser submerso, mas atenção à cabeça e ao pescoço, que devem ficar de fora.

Banho do recém-nascido é rápido
Para o recém-nascido, o banho deve ser breve. Os produtos de limpeza precisam ser apropriados ao pH da pele do neném e devem ter as quantidades mínimas de conservantes. O ideal é que a temperatura da água seja semelhante a do corpo. A banheira é considerada o local mais indicado e seguro para limpar o bebê. O banho de imersão é recomendado a partir de 34 semanas.

Corpo seco e quentinho
Imediatamente após o banho, uma toalha seca e suava deve recobrir o corpo da criança. A pele não deve ser esfregada durante a secagem. Leves toques, sem fricção, são recomendados pelos especialistas. Para evitar que as crianças pequenas percam temperatura, elas devem ser vestidas rapidamente.

Fonte: http://oglobo.globo.com

Papais: Aproximação entre papais e babys

O baby chegou e você quer ser um pai presente e super dedicado na crianção do filho? No entanto é complicado pois nesta primeira fase ele apenas dorme e mama, sempre aos cuidados da mãe. Não desanime, pois isto é super natural nesta primeira etapa da vida.
Com o passar do tempo, você e seu filho vão ter muitas oportunidades de aproximação, tão semelhante quanto o da mãe e o bebê. Que tal nesta primeira fase você ir se preparando? Confira algumas dicas separadas pelo blog:

Informe-me: Já reparou na pilha de livros e revistas sobre gravidez e bebês em cima do criado-mudo da sua mulher? Não faça cerimônia, pegue um e comece a ler.

Pratique: Ao contrário do que muita gente gosta de dar a entender, não existe nenhuma intuição especial que diga para as mulheres o que fazer com um recém-nascido -- elas simplesmente aprendem na prática, do mesmo modo que os homens. Assim sendo, ponha a mão na massa, troque fraldas (de xixi e de cocô também!), dê banhos no bebê e faça o seu melhor para ajudar a confortá-lo quando ele estiver incomodado.

Disponibilize seu tempo: Participar da vida do bebê não vai ser fácil se você nunca estiver por perto. Por isso, procure passar bastante tempo com ele quando volta do trabalho à noite e nos fins de semana.

Aposte no contato físico: Os pais interagem com os filhos de maneiras diferentes que as mães, e isso é perfeitamente normal. O modo de brincar mais físico dos homens é um excelente complemento ao jeito mais delicado das mães. Não tenha medo de brincar de "aviãozinho", "cavalinho" ou qualquer outra coisa que dê vontade (tomando, obviamente, os cuidados com o ainda frágil corpo do bebê).

Fonte: http://brasil.babycenter.com

Dica: Tirando a fralda dos babys

Cada fase do baby é especial, talvez a mais marcante delas é a tirada da fralda, quando o bebê já começa criar um independência. Mas qual o momento certo e como induzir de forma correta essa nova atividade?
Não existe mistério, nem um truque certo. O ideal mesmo é induzir o dialogo, e ficar atento aos sinais do baby. Quando seu filho começa a balançar o corpo de um lado para outro ou juntar as perninhas demonstra que está com vontade de ir ao banheiro. Comece a suspender o uso da fralda aos poucos. Primeiro durante o dia, logo depois no período da noite.Até o bebê criar o hábito de não usar mais.
Confira: http://www.danonebaby.com.br/curtindo-o-seu-bebe/adeus-as-fraldas/

Saúde: A importância do sono do baby

Mamães, nos primeiros meses de vida, algumas crianças passam mais de dois terços do dia com os olhos fechados, embaladas em um sono gostoso e despreocupado. É isso mesmo. Em média, quem acabou de chegar ao mundo dorme entre 16 e 20 horas por dia - incluindo no cálculo as sonecas da tarde. Mais que mera preguiça, tanto sossego é essencial para o desenvolvimento dos muito pequenos.
É durante o sono que acontecem a produção de hormônios e o crescimento de células responsáveis pela manutenção do organismo. Confira no link abaixo, todos os benefícios do sono do baby e também a sua importância.

http://bebe.abril.com.br/materia/quantas-horas-meu-filho-precisa-dormir

Comportamento: Primeiros dentinhos

Certamente as mamães experientes já perceberam essa incômoda situação: o nascimento dos primeiros dentinhos deixa a criança chatinha e irritada por causa do desconforto que a erupção dos dentes ocasiona.

Algumas mamães ficam preocupadas e não sabem o que fazer para acalmar o bebê.
O surgimento dos dentes ocorre mais ou menos aos 6 meses de idade e os primeiros a aparecer são os incisivos centrais inferiores. Depois aparecem os incisivos centrais superiores, seguido pelos incisivos laterais inferiores. Por volta de 1 ano e meio surgem os incisivos laterais superiores. Então começa a erupção dos dentes mais posteriores como os primeiros molares, os caninos e os segundos molares.
Aos 3 anos, seu filho terá todos os dentes de leite. Ao todo, são 10 dentinhos na arcada de cima e 10 na arcada de baixo. As mamães não devem ficar preocupadas se no primeiro aniversário do seu filho nenhum dente aparecer ao mundo. É normal um atraso de até 8 meses.

DICA:

Para aliviar a coceira gengival, ofereça ao bebê mordedores para massagear a gengiva. O alívio será maior se antes o mordedor ficar na geladeira, o frio ajuda a confortar a região.

FONTE: http://guiadobebe.uol.com.br

Pop Cake: A novidade criativa para aniversários

Uma novidade muito saborosa vem chamando atenção da turminha em festas de aniversários. Estamos falando do Pop Cake, uma releitura do famosos CupCakes.
Simplesmente saborosos, eles tomaram conta e agradam muito a todos os convidados. Ficam super fofos na mesa e é muito fácil de preparar.
Confira no link abaixo esta super receita, depois mão na massa. Todo turminha baby vai amar.
http://bebe.abril.com.br/materia/receita-de-pop-cake?utm_source=redesabril_bebe&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_bebe

Papai: Brincadeira educativa que estimula o seu baby

Os papais também tem o seu espaço aqui no blog da Madalena Baby. E hoje vamos sugerir algumas brincadeiras educativas para você fazer com o seu baby enquanto a mamãe descansa um pouco.
Atividades simples é bem útil para desenvolver as habilidades motoras até a capacidade de ficar em pé e andar, além de ajudar no desenvolvimento cerebral e também na fala.

Confira esta sugestão:

Vamos conversar?

Os bebês conseguem ouvir o mundo externo ainda dentro do útero, então já conhecem a voz dos pais desde que nascem, então que tal fazer comentários durantes as atividades, por exemplo: durante a troca, diga "Vamos pegar uma fraldinha limpa, o talquinho e trocar o bebê", sempre olhando nos olhos do bebê, que responderá ao estímulo. A voz conhecida acalma o bebê e estimula o reconhecimento da voz. 

Fonte: http://vilamulher.terra.com.br/brincadeiras-educativas-para-ajudar-no-desenvolvimento-dos-bebes-8-1-54-313.html 

Móveis Divicar na Madalena Baby

Delicado e com lindos detalhes, a Divicar está presente na Madalena Baby. Móveis planejados com todo conforto e charme que o seu baby tanto merece.
Para atender as principais normas de segurança e garantir a melhor qualidade e durabilidade dos móveis, a Divicar trabalha com equipamentos computadorizados. Uma linha de acessórios ajuda a compor um ambiente de pura diversão.
Preocupada com a qualidade de vida e o conforto de pais e filhos, ela é referencia em segurança e estilo para o quarto do seu baby. 

Saúde: Alimentos certos para a primeira papinha do bebê

Mamães, a primeira papinha é sempre muito especial. Momento de pura sintonia entre as mães e seus babys.
Mas o que servir? Qual alimento mais adequado? Afinal o baby ainda é muito pequeno e todo cuidado e pouco.
Saiba que vegetais como, cenoura, batata e abóbora são bem vindos sempre. No entanto procure conferir se são novos e frescos. Evite comprar alimentos já descascados, picados e embalados. Isso diminui o risco de alguma bactéria  estar no alimento.
Confira muito mais dicas e sugestões neste link: http://www.mundoovo.com.br/2013/setembro-comprando-os-produtos-certos-para-a-primeira-papinha-do-seu-bebe-mmbb/
Mamãe prevenida, confere todas as dicas do blog da Madalena Baby.

Ideia Criativa: Decoração para o Dia das Bruxas

O Halloween está chegando e a decoração é a parte mais divertida e engraçada. Ideias não podem faltar nunca, vamos usar a criatividade e fazer uma decoração muito fofa.
Com apenas cascas inteiras de laranjas, desenhamos uma mini abóbora. E para completar e deixar muito gostoso, preenchemos com confetes.
Toda turminha baby vai curtir esta ideia. Confira também a nossa página oficial do Facebook: https://www.facebook.com/madalenababy

O seu like valeu muito

Turminha baby, como todos nós já sabemos, batemos a meta de 1000 likes que precisávamos para fazer a doação de leite ao Lar da Criança Santo Estevão.
Nesta sexta-feira a Madalena Baby foi fazer a entrega do leite na entidade que auxilia 50 crianças todos os dias.
Gostaríamos de agradecer todos os que curtiram, compartilharam e ajudaram a passar esta ideia adiante. Fazendo desta campanha um verdadeiro sucesso. Valeu turminha, o like de vocês valeu muito.

Alimentação na gestação

Para as mamães que estão aguardando o baby, um dos principais cuidados que devem ser tomados é com a alimentação. No começo da gestação, toda mamãe pode sofrer com náuseas e vômitos e com a alimentação correta esses sintomas podem ser amenizados.
Para o seu conforto e do futuro filhinho, separamos uma lista com alimentos aconselhados. Confiram e compartilhem a dica com outras mamães.
Alimentos recomendados durante a gestação:
* Legumes e frutas
* Vegetais de folhas verdes
* Carnes brancas sem pele (frango, peru, peixe)
* Leite desnatado (leite, iogurte, queijo)
* Queijo fresco
* Ovo cozido
* Azeite de oliva, óleo de canola ou abacate
* Grãos integrais (pão, massas e trigo)
* Leguminosas (feijão, ervilha, grão de bico)
* Flocos de aveia integral
* Farelo de aveia ou trigo
* Linhaça
* Amêndoas e nozes
* Banana com aveia
* Água

Saúde: Alimentos que devem ser evitados

Papais, pesquisando algumas dicas para a saúde dos babys, notamos que especialistas não indicam oferecer peixe cru ou frutos do mar. Sabemos que para nós isso não oferece risco algum, ainda mais se for um saboroso sushi, mas para os babys esses alimentos podem gerar infecções ou até mesmo alergias.
Então a dica é dar atenção para a procedência dos alimentos, sempre mantendo uma dieta rica em nutrientes, equilibrada e com muita higiene. Na dúvida o ideal é sempre consultar um médico ou nutricionista.

Bjus papais.

Vou ser mamãe: Será que vou ser mamãe?

Bateu a dúvida de que pode estar grávida? Então confira algumas diferenças dos testes que temos para confirmar a chegada do baby.
Temos hoje duas formas simples de confirmar a gravidez, elas são o teste de farmácia e o teste sanguíneo e ambos oferecem grande margem de precisão. As diferenças entre ambos é que no teste de urina (farmácia) podemos ter mais margens de erro dependendo da sensibilidade que ele tem ao hormônio gonadotropina coriônica humana (hCG), isso é que determinará a sua eficácia, mas essa informação é pouco encontrada nas embalagens dos testes. O mais preciso é o teste de sangue, o ideal é que seja receitado por um médico, mas que em alguns laboratórios pode ser feito diretamente. Em ambos os testes, eles podem confirmar a gravidez até 12 dias após a ovulação.
De qualquer forma, o ideal é consultar um ginecologista para verificar a sua saúde e tirar qualquer dúvida, pois isso é importante para você e seu futuro bebê, caso esteja grávida.