Depois desta lista, os seus passeios com o baby nunca mais serão os mesmos

Bolsa do baby: quanto mais organizada, melhor!

Passear com o baby pode ser uma tremenda dor de cabeça se você não organizar uma bolsa com tudo que ele irá precisar. A bolsa pode seguir o estilo pessoal de cada mamãe, mas desde que sempre esteja com o necessário, mesmo sendo uma tarefa que se aprende de forma gradativa, já que depende das necessidades de cada baby, como a quantidade de fraldas e os alimentos que ingere.

Uma dica de ouro é manter uma bolsa pequena e uma grande para possíveis imprevistos, como correr para o pediatra ou ao pronto-socorro. Reservamos uma listinha especial para você fazer o check-list antes de se aventurar nos passeios em família. Confira:

• Levar, em média, três fraldas para um passeio de até três horas. Lembrando que é recomendável levar sempre duas a mais para cada três horas fora de casa;
• Trocador ou fralda de pano GG para a hora de mudar o baby;
• Câmera fotográfica (afinal, as fotos inesperadas são as que nós, mamães, mais amamos, não é mesmo?);
• Fraldinha de boca; 
• Garrafinha de água; 
• Lenços umedecidos;
• Pomadas para assaduras;
• Álcool em gel (para limpar as mãos de quem for trocar o baby);
• Agasalho; 
• Uma troca de roupa (aconselhado: calça, body ou macacão e meia);
• Saco para roupa suja;
• Recipientes com trava para bolachas, biscoitos, frutas ou papinha;
• Jogo de talheres para bebês;
• Mamadeiras ou copos; 
• Lenços de papel;
• Saquinho para lixo;
• Filtro solar;
• Brinquedo favorito do baby;
• Manta leve de algodão;
• Porta-trecos;
• Medicamentos;

Ufa! Uma lista e tanto, né mamães? Mas como o que realmente importa é o bem-estar do nosso baby, é sempre bom um check-list para não esquecermos de nada. Um ótimo conselho é colar esta listinha na porta da sua geladeira, assim você não esquece de dar aquela revisada. ;) 

Fonte: M de Mulher

Farmacinha doméstica - Itens que você deve providenciar agora mesmo

Lembre-se: é importante que a farmacinha doméstica fique longe do alcance das crianças!

Quem tem criança em casa já sabe, é extremamente necessário ter uma série de remédios e produtos para os primeiros socorros. Melhor ainda se você tiver uma bolsinha que facilite a organização e o transporte caso precise viajar ou passar o dia fora. Confira a lista de itens que você deve providenciar agora mesmo: 

Veja algumas sugestões para compor sua farmácia doméstica:

- Termômetro
- Analgésico/antitérmico líquido ou em gotas.
- Colher medidora para preparar soro caseiro ou soro em pó.
- Loção ou creme para picadas de inseto ou queimaduras de sol, recomendados pelo pediatra para a idade do seu filho. Lembre-se de que crianças de menos de 2 anos não podem usar produtos que contenham cânfora, ingrediente comum nesse tipo de loção ou pomada.
- Líquido bactericida ou água oxigenada para limpeza de cortes e machucados.
- Curativos adesivos para machucados.
- Embalagens pequenas de compressas de gaze.
- Um rolo de atadura de gaze.
- Um rolo de esparadrapo antialérgico ou fita microporo.
- Uma tesoura afiada para cortar a gaze.
- Pinça para retirar ferrões ou farpas.
- Soro fisiológico
- Solução nasal à base de cloreto de sódio e sem conservantes.
- Protetor solar infantil (não recomendado para bebês com menos de 6 meses).
- Repelente de insetos infantil (consultar o pediatra para saber a partir de que idade usar).
- Seringa, conta-gotas, colher ou copinho com medição para administrar remédios para crianças.
- Se seu filho tem asma ou é alérgico a insetos ou a alimentos como amendoim, castanhas ou frutos do mar, é muito importante carregar sempre com você o remédio receitado pelo médico para o caso de emergência, e manter outra caixa na sua farmácia doméstica. Verifique com frequência o prazo de validade. Converse detalhadamente com o pediatra para saber qual remédio usar em cada tipo de situação.

- Outros medicamentos: pergunte ao pediatra se ele recomenda algum medicamento específico para você ter em casa. Alguns médicos orientam famílias a manter em casa supositórios de antitérmico, para febres muito altas em que a criança esteja vomitando, por exemplo. Um remédio antigases como a simeticona também pode ser útil numa dor de barriga no meio da madrugada.

É importante também você ter uma lista de telefones de emergência:

- Telefones do pediatra (consultório e celular, se possível)
- Número da carteirinha do plano de saúde do bebê
- Endereço do hospital mais próximo
- Nomes e telefones de dois vizinhos ou familiares que morem perto (para o caso de você precisar de ajuda, como tomar conta de um dos filhos ou uma carona até o hospital).
- Números de emergência (bombeiros, informações sobre intoxicação etc).

Fonte: http://brasil.babycenter.com/a3200019/farmacinha-dom%C3%A9stica

Campanha alerta para a importância da alimentação saudável durante a gravidez e a amamentação

Com imagens impactantes, os pediatras envolvidos na campanha realizada no Rio Grande do Sul, lançam o tema "Seu filho é o que você come", chamando a atenção para a alimentação da mãe durante a gravidez e amamentação e a maneira como o hábito influencia na saúde e no paladar infantil.

Segundo os pediatras, a falta de alguns alimentos na dieta da mãe traz prejuízos para o pequeno no curto e no longo prazo, onde pesquisas apontam que até o rendimento escolar pode ser afetado.

Além de interferir no paladar apurado da criança, ingerir alimentos como verduras, frutas e legumes durante os nove meses de gestação e no aleitamento materno, previne também que a criança desenvolva, no futuro, problemas como obesidade, hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares.

Portanto, para ter um filho "bom de garfo" é necessário revisar se o seu cardápio está abastecido de frituras, doces e itens gordurosos, pois assim a probabilidade do seu filho ter preferência por esses alimentos é maior.

Fonte: M de Mulher

Dicas deliciosamente irresistíveis para você fugir da pipoca tradicional

Pensando em um lanche delicioso? 


Um dia de folga para curtir o baby. Nada melhor do que um filminho ou curtir a tarde brincando de algo muito divertido. Para a combinação perfeita uma irresistível pipoca!

Pensando nisso, separamos quatro receitas deliciosas de pipoca para você aproveitar de uma forma bem gostosa o lanche da tarde. Confira:

Pipoca com manteiga temperada 

Esquente em fogo forte 2 colheres de óleo, junte 200g de milho de pipoca, tampe a panela e deixe a pipoca estourar, chacoalhando de vez em quando. Em outra panela derreta 50gr de manteiga e junte 2 colheres (chá) de canela em pó, 2 colheres (chá) de cominho em pó, 2 colheres (chá) de páprica, 4 colheres (chá) de sal e 4 colheres (chá) de açúcar. Regue a pipoca já estourada com essa mistura e coloque tudo em um saco de papel. Sacuda bem e devore!



Pipoca com bacon

100g de bacon
Sal
1 xícara de milho para pipoca

Corte o bacon em cubos de 1/2 cm e coloque na panela juntamente com o óleo. Leve ao fogo baixo misturando levemente. Doure os cubinhos de bacon e coloque-os em papel absorvente. Reserve. Elimine parte da gordura que se formou na panela deixando o equivalente a 4 colheres de sopa. Leve ao fogo novamente e acrescente o milho. Tampe a panela. Assim que o milho começar a estourar, abra rapidamente a tampa e adicione os cubinhos de bacon frito, tampe novamente a panela e termine de estourar o milho. Salpique com sal e sirva quente.



Pipoca doce com pasta de amendoim

200g de pipoca já estourada
1/2 xícara de manteiga
3/4 xícara de açúcar mascavo
1/4 xícara de pasta de amendoim
20 marshmallows grandes

Coloque a pipoca em uma vasilha grande. Em uma panela, misture a manteiga, o açúcar e o marshmallow. Deixe em fogo baixo e vá mexendo até o marshmallow derreter. Acrescente a pasta de amendoim e misture bem. Antes de esfriar, jogue sobre a pipoca e misture tudo.



Pipoca de chocolate

1 xícara de milho para pipoca
6 colheres de sopa de açúcar cristal
3 colheres de achocolatada em pó
Água

Misture o achocolatado com o açúcar. Coloque água suficiente para cobrir a mistura. Leve ao fogo, mexa sempre para não encaroçar. Ferva até ponto de brigadeiro mole. Estoure a pipoca. Quando terminar de estourar desligue o fogo, despeje a calda na pipoca, ambas quentes, mexa rapidamente a pipoca até cristalizar a calda.


Fonte: http://www.comerparacrescer.com/12-deliciosas-receitas-de-pipoca/

Comportamento - Ensinando o baby a usar o troninho

Uma das maiores dúvidas entre os papais é a hora certa para ensinar o baby a usar o famoso troninho. O mais indicado é tornar este momento construtivo e divertido. A melhor fase é quando ele começa a desenvolver o controle dos seus atos, sendo a partir dos 18 meses.

O primeiro passo deve ser levar o baby para o troninho nos horários que ele já costuma fazer as suas necessidades fisiológicas, como logo depois da alimentação ou mamadeira. Para ele já ir se acostumando com o ambiente, é necessário acompanhá-lo todas as vezes, mesmo que nada seja feito.

Existem alguns livros infantis que ensinam a criança a usar o troninho, facilitando o aprendizado, porém tudo é questão de prática e tempo certo para que cada criança tenha habilidade e controle necessário.

Com um design moderno, o troninho infantil 2 em 1 da MultiKids Baby permite uma maior facilidade de aprendizado, já que possui dupla função: troninho e cadeirinha. O apoio para as costas e para os pés proporcionam equilíbrio, além de ser fácil e prático de limpar e montar.

Saúde - Hidroginástica para gestantes

Foi-se o tempo em que a mulher grávida precisava ficar quase em repouso. Hoje, a medicina já comprovou que se manter ativa é saudável, faz bem para o feto e ajuda o corpo da mãe a voltar à forma mais rapidamente depois da gestação.

Pequenas adaptações

Em outras palavras, é preciso fazer algumas adaptações para que a gestante não sofra complicações provocadas pelo esforço. Acontece que, para facilitar a passagem do feto na hora do parto, o organismo produz uma dose alta de relaxina, um hormônio que alarga as articulações, aumenta a flexibilidade e dá mais mobilidade à bacia. A questão é que o corpo inteiro - todos os ligamentos de todas as articulações - também se afrouxa. Aí mora o perigo. Tornozelos, joelhos, ombros e coluna ficam muito suscetíveis a lesões. O equilíbrio também fica prejudicado, já que o centro de gravidade muda.


As vantagens da hidroginástica

Para evitar torções e sobrecarga, a atividade sugerida pela maioria dos especialistas é a hidroginástica. Ela trabalha todos os músculos sem provocar impacto nas articulações. No entanto, preste atenção: para que o exercício cause o efeito desejado - queima calórica, treinamento cardiovascular e resistência muscular -, você precisa sair cansada (não ofegante) da aula.