Incentivar a alimentação do baby é super importante na infância, já que é nesta fase que ele desenvolve o hábito da alimentação saudável. Para isso é super importante estimular o café da manhã, já que esta é uma das refeições mais importantes do dia e deve conter todos os grupos de alimentos.
Evitar longos períodos em jejum também é super importante, onde devem ser oferecidos pequenos lanches nos intervalos das refeições. O ideal é oferecer seis refeições diárias, sendo café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia, sempre incluindo verduras e legumes para incentivar o hábito.
Se necessário, use da criatividade, montando pratos coloridos e com desenhos, além de oferecer frutas como sobremesa ao invés dos temidos doces.