Essa receita super prática e saborosa que trazemos hoje para as nossas mamães e papais de plantão deve entrar naquele livro de receitas indispensáveis, já que é recheada de saúde! Lembre-se de não temperar com muito sal e ter paciência nas primeiras colheradas do baby! Vamos a receita:
Ingredientes
- 1 fio de óleo vegetal ou azeite
- 1 colher (chá) de cebola picada
- 2 colheres (sopa) de frango desfiado ou cortado em cubos pequenos
- 2 colheres (sopa) de abóbora cortada em cubos pequenos
- 1 batata pequena cortada em cubos
- 1 cenoura pequena cortada em rodelas
- 1 pitada de sal
- Cebolinha e salsinha (se desejar)
Modo de preparo
Em uma panela coloque o fio de óleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente a abóbora, a batata e a cenoura. Depois, cubra com cerca de 1 litro de água. Deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva.
Fonte: http://bebe.abril.com.br/materia/dez-receitas-de-papinhas-supernutritivas
Nenhum comentário:
Postar um comentário