Saúde: Doenças durante o outono e o inverno

Crises de rinite, bronquite e outras alergias respiratórias são comuns nesta época do ano. Saiba por que as crianças estão entre as mais afetadas e veja como prevenir o seu filho.

Quarto saudável

Piso

Nada de tapetes ou carpetes. Limpe o chão sempre com pano úmido, nunca com vassouras.

Paredes
Tire as cortinas. Lembre-se de tirar o pó com um pano levemente úmido.

Guarda-roupa

Casacos e roupas de inverno devem ser lavados antes do início do frio, assim como edredons (melhores do que cobertores).

Cama
O colchão deve ser coberto com um capa impermeável, evitando que os ácaros se instalem em seu interior.

Janelas
Deixe a luz do sol e o ar entrarem no quarto o maior tempo possível. Um ditado já diz: "Onde entra o sol, não entra o médico.