Vou ser mamãe - A melhor posição para dormir durante a gestação

A gravidez causa um grande desconforto na hora de dormir, por isso, conforme o bebê vai crescendo escolha dormir virada para o lado esquerdo. Essa posição auxilia na oxigenação, pois o sangue flui melhor pelo cordão umbilical. Também evite dormir de barriga para cima, porque o peso do útero comprime a veia cava, causando falta de ar e mal-estar, além de o fato estar ligado a riscos para o bebê no final da gravidez.

Não se assuste caso acorde no meio da noite e você esteja de bruços, o bebê está extremamente protegido dentro do útero e não se machucará nessa posição.

A azia, congestão nasal e falta de ar são comuns no último trimestre da gestação, sendo aconselhado dormir numa posição mais sentada, cheia de travesseiros em volta.

fonte: http://brasil.babycenter.com/x4800081/gr%C3%A1vida-pode-dormir-de-barriga-para-cima-e-de-bru%C3%A7os