Papais também podem ter melancolia pós-parto?

Sim, os pais estão vulneráveis a sentir emoções semelhantes às das mães, e há até algumas pesquisas indicando que eles também podem sofrer de depressão após o nascimento do bebê. Este, aliás, é um dos motivos que provam que a melancolia pós-parto não é apenas provocada por mudanças hormonais.

Muitos fatores podem contribuir para esse tipo de sensação, entre eles:
Medo da paternidade (preocupação com as novas responsabilidades ou com a perda da liberdade, por exemplo);
Receios financeiros (estresse com as despesas extras ou com a possibilidade de se tornar o único provedor da casa);
Ansiedade sobre seu novo papel (Será que serei um bom pai? Será que serei igualzinho ao meu pai?)

Para piorar o quadro, muitos homens são criados para não expor seus sentimentos e se fecham completamente nos momentos mais difíceis. Infelizmente, o silêncio em uma hora assim só agrava o estresse. Tente conversar com sua parceira, um irmão ou um amigo sobre o que se passa na sua vida. Ao expressar suas angústias, você tende a ter uma perspectiva mais clara das coisas, além de um ombro amigo para se apoiar e ajudá-lo a se sentir melhor.

Em alguns casos, o estado de espírito dos pais supera a melancolia e vira uma depressão de verdade. A depressão é uma condição clínica que pode e deve ser tratada. .

Assim como as mães, os pais precisam de apoio, conforto, palavras de confiança e um ambiente seguro para que possam falar de suas preocupações. Converse abertamente com sua companheira sobre as grandes mudanças que ocorreram na vida de vocês desde a chegada do bebê. Não tenha medo de pedir um pouco de atenção extra de sua mulher também.

Saúde: Bolo de maçã para as futuras mamães

Ingredientes

-200 g de farinha;
-200 g de açúcar;
-4 ou 5 maçãs;
-2 ½ colheres de chá de fermento;
-1 colher de chá de essência de baunilha;
-1 colher de chá de canela em pó;
-3 ovos;
-Um pouquinho de leite.

Modo de preparo

Faça um chá com as maçãs: queime um pouco de açúcar em uma chaleira, preencha com água e acrescente as maçãs. Guarde o chá e reserve as maçãs cozidas para o bolo. Misture a farinha, o fermento e a canela e reserve. Bata açúcar, ovos e baunilha na batedeira até obter um creme fofo. Adicione esse creme à mistura da farinha com uma colher de pau, delicadamente. Se precisar, acrescente um tiquinho de leite. Adicione as maçãs cozidas cortadas em quadradinhos. Polvilhe com açúcar a massa e leve ao forno em uma assadeira untada.

Saúde: Como parar soluço em bebês

O soluço em bebê é normal, pois ocorre devido ao diafragma do bebê ainda não estar muito desenvolvido.

Assim, o que se pode fazer para parar o soluço em bebê é:
-Colocar o bebê no peito para mamar, se ele ainda for amamentado;
-Levantar a cabeça do bebê quando ele estiver mamando para não engolir o ar enquanto mama;
-Colocar o bebê para arrotar mais vezes;
-Aquecer o bebê porque ele pode ter soluços por estar com frio.

Para as crianças maiores, pode-se dar um pouquinho de água fria ou pedir para ela prender a respiração por alguns instantes e depois voltar a respirar normalmente. Não se deve sacudir ou assustar o bebê porque ele pode-se machucar, principalmente em caso de soluço no bebê recém-nascido.
O soluço em bebê prematuro ocorre de igual forma como no bebê que nasceu no tempo certo.

Soluço do bebê na barriga

O soluço do bebê dentro da barriga pode ocorrer, porque ele ainda está a aprender a respirar. Desta forma, durante a gestação o soluço em bebê no útero pode ser sentido pela grávida. O soluço em bebê na gestação pode também ser observado durante a realização do exame de ultrassom.

Causas de soluço no bebê

As causas de soluço no bebê estão relacionadas com a ingestão excessiva de leite e pela posição da amamentação ou da mamadeira que faz com que o bebê engula muito ar. Assim, o soluço em bebê depois que mama é muito frequente. Também quando está frio o soluço no bebê pode ocorrer, nos casos em que se tira a roupa ao bebê ou o ambiente fica mais frio.

Saúde: Chupeta prejudica a fala?

Que fique claro: nem toda criança que usa chupeta obrigatoriamente terá problemas para articular as palavras

E nem todos que desenvolvem esse tipo de distúrbio podem culpar a chupeta.

Porém, quando esse recurso se torna frequente, ele pode alterar a mordida – aí, sim, existe a possibilidade de a fala ser prejudicada. Além disso, nessa fase em que a criança está aumentando sua comunicação verbal, é bom deixar o caminho livre para ela se expressar.

Alimentação: Papinha Nando

Ingredientes

1 pedaço pequeno de abóbora (90g)
1 colher de chá de coco
½ colher de sopa rasa de açúcar
1 ou 2 unidades de cravo da Índia
150 ml de água

Modo de Preparo

Em uma panela cozinhe a abóbora com água. Quando a abóbora estiver cozida, acrescente o açúcar, o coco e o cravo. Deixe apurar um pouco. Retire os cravos antes de servir.

Por que é importante para o seu bebê: a abóbora é rica em vitamina A e possui betacaroteno que tem ação antioxidante. Estimula o sistema imunológico e inibe mutações celulares indesejáveis (como as responsáveis pelo aparecimento de câncer). Contém licopeno – um elemento essencial para a visão. Possui também vitaminas do complexo B, sais minerais como o cálcio e fósforos.O coco possui ácido láurico que atua como antiviral, combate fungos e melhoram a resposta imunológica e protegem o coração.

Vou ser mamãe: Grávida pode tomar vinho nas refeições?

Existe risco. O consenso entre os médicos brasileiros, norte-americanos e da OMS (Organização Mundial da Saúde) é que só NÃO há risco de o álcool afetar o bebê durante a gravidez se a mãe não tomar nada de álcool.

O risco de consequências graves do álcool para o bebê cai consideravelmente quando o consumo é de menos de duas doses de bebida alcoólica por semana, mas existe mesmo assim.

Por outro lado, mesmo entre mulheres que consomem bastante álcool, o risco de o bebê sofrer prejuízos, como a grave síndrome alcoólica fetal, é calculado em cerca de 45 por cento.

O que se sabe é que o consumo de álcool é arriscado durante toda a gravidez. Não adianta esperar o período de formação dos órgãos do bebê terminar. O álcool afeta a arquitetura cerebral do feto (que é muito frágil, porque o cérebro ainda é imaturo), além de prejudicar o funcionamento da tireóide da mulher, responsável pela regulação do desenvolvimento da criança dentro da barriga. Assim, os danos são imprevisíveis.

Papai: como se envolver e criar vínculos com o bebê

O tão esperado bebê finalmente chegou e agora você quer ser um daqueles pais bem envolvidos na criação dos filhos. O problema é que nestas primeiras semanas, quando o bebê praticamente só mama e dorme, às vezes fica difícil saber por onde começar.
Com o tempo, você e seu filho vão desenvolver uma relação muito especial e única.Enquanto isso, leia a seguir algumas dicas sobre o que fazer para evitar aquela terrível sensação de "vela" ou de não ter importância dentro da própria família:

Informe-se: Já reparou na pilha de livros e revistas sobre gravidez e bebês em cima do criado-mudo da sua mulher? Não faça cerimônia, pegue um e comece a ler.

Outro bom jeito de aprender as coisas é sair com amigos e parentes que já tenham filhos, para ver como lidam com eles. Acredite: esse negócio de bebê não é nenhuma física quântica, mas requer investimento pessoal e dedicação.

Pratique: Ao contrário do que muita gente gosta de dar a entender, não existe nenhuma intuição especial que diga para as mulheres o que fazer com um recém-nascido, elas simplesmente aprendem na prática, do mesmo modo que os homens. Assim sendo, ponha a mão na massa, troque fraldas, dê banho no bebê e faça o seu melhor para ajudar a confortá-lo quando ele estiver incomodado.

Disponibilize seu tempo: Participar da vida do bebê não vai ser fácil se você nunca estiver por perto. Por isso, procure passar bastante tempo com ele quando volta do trabalho à noite e nos fins de semana. Ponha-o no colo e conte uma história ou cante uma música.

Assuma a responsabilidade: Muitas mulheres acham que não estarão sendo boas mães se não forem as únicas a alimentar, trocar, vestir e confortar o bebê 24 horas por dia. Mas é essencial para a sua formação de pai que você assuma responsabilidades.

Aguente firme: Às vezes nem é de propósito, mas as mães costumam minimizar as chances de sucesso dos pais ao interferir quando eles estão tendo certa dificuldade de fechar a fralda, ou fazem cara feia pela forma como dão o banho. Se sua parceira criticá-lo, não seja grosseiro de jeito nenhum, mas deixe claro que é capaz de lidar com a situação.

Aposte no contato físico: Os pais interagem com os filhos de maneiras diferentes que as mães, e isso é perfeitamente normal. O modo de brincar mais físico dos homens é um excelente complemento ao jeito mais delicado das mães. Não tenha medo de brincar de "aviãozinho", "cavalinho" ou qualquer outra coisa que dê vontade.